ถั่วเหลืองต้ม ของทานเล่นยามว่างของคนโบราณภาคเหนือ
07 เม.ย. 2023
ถั่วเหลืองต้ม รสชาติมันๆ เค็มๆ ของคนโบราณ
ถั่วเหลืองต้มใส่เกลือนิดหน่อย รสชาติมันๆ เค็มๆ คนโบราณ หลายพื้นที่ นิยมรับประทานเป็นของว่าง ส่วนถั่วเหลื่องเม็ดแก่จัดก็นำไปตากแห้ง สามารถนำไปทำน้ำถั่วเหลืองได้
ถั่วเหลืองเป็นอาหารที่มีประโยชน์มากมายสำหรับสุขภาพของเรา ดังนี้
ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ถั่วเหลืองเป็นแหล่งของโปรตีนพื้นฐานที่มีคุณภาพสูงและมีไขมันไม่อิ่มตัว ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อการ